Ai trong đời cũng từng đôi lần trì hoãn. Trì hoãn chính là nguyên nhân khiến nhiều người dậm chân tại chỗ và chưa từng đạt được bất kỳ mục tiêu gì. Thành công chỉ thực sự đến khi bạn giữ một lòng kiên trì sắt đá với những mục tiêu đã được đặt ra. Vậy làm thế nào để chống lại sự trì hoãn? Cuốn sách Ngay bây giờ hoặc không bao giờ - 23 thói quen chống lại sự trì hoãn sẽ cung cấp  cho chúng ta những phương pháp thiết thực nhằm từng bước đạt được những kết quả cụ thể thông qua việc khắc phục thói quen trì hoãn. Bạn sẽ khám phá ra được những căn nguyên gây ra sự trì hoãn và học cách chiến thắng chúng. Cuốn sách Ngay bây giờ hoặc không bao giờ - 23 thói quen chống lại sự trì hoãn của tác giả S.J.Scott, Minh Minh dịch, tái bản lần thứ 10, nhà xuất bản Lao động ấn hành năm 2023.

Nội dung cuốn sách tập trung tối đa vào hai chữ “hành động”. Vì vậy, thay vì phải đọc những lời khuyên chung chung, bạn sẽ nhận được những phương pháp có thể thực hiện được ngay lập tức nhằm tạo thói quen có thể đánh bại sự trì hoãn.

Ngay phần đầu tiên của cuốn sách, tác giả chỉ ra rằng: Căn nguyên của thói quen trì hoãn đến từ niềm tin khiến chúng ta tự giới hạn bản thân. Khi những suy nghĩ đó không được kiểm soát, chúng chính là nguyên nhân nảy sinh ra những cái cớ biện minh cho việc không hoàn thành công việc. Có 7 lý do mọi người thường bao biện cho việc trì hoãn của mình như sau: Lý do 1 “Nó cũng chẳng quan trọng lắm”; Lý do 2 “Tôi cần làm… trước”; Lý do 3 “Tôi cần thêm thông tin”; Lý do 4 “Tôi bị quá tải”; Lý do 5 “Giờ tôi không có thời gian”; Lý do 6 “Tôi lại quên làm nó rồi”; Lý do 7 “Tôi không thích làm việc này chút nào cả”.

Tiếp theo, tác giả chỉ ra “23 thói quen chống lại sự trì hoãn” bao gồm hướng dẫn chi tiết các phương pháp thực hành nhằm “xóa tan” sự trì hoãn gây cản trở công việc. Đó là việc: Tạo danh sách những bước cần làm trong mọi thứ; nói “không” với những hoạt động có mức độ ưu tiên thấp; theo dõi quá trình và những thành công của bạn; bắt đầu ngày mới của bạn với những công việc quan trọng nhất; tạo ra một cảm giác về sự cấp thiết; hãy chịu trách nhiệm một cách công khai; bắt đầu từ những việc vô cùng nhỏ… Từ đó, bạn sẽ khám phá ra hàng loạt ý tưởng giúp bản thân vượt qua sự trì hoãn hàng ngày. Một số thói quen chống lại bệnh trì hoãn được tác giả chỉ ra trong cuốn sách gồm:

Thói quen 1: Sử dụng quy tắc 80/20 để ra xác định những nhiệm vụ quan trọng.

Thói quen 2: Liên hệ mọi hành động đến mục tiêu, cải thiện khả năng của bạn trong việc lựa chọn những công việc nào nên thực hiện và những công việc nào cần phải né tránh.

Thói quen 3: Nắm bắt ý tưởng mỗi khi chúng xuất hiện.

Thói quen 4: Tạo ra hệ thống 43 thư mục tại nhà bạn để xử lý công việc giấy tờ.

Thói quen 5: Tạo ra danh sách cho mọi dự án cần nhiều bước thực hiện.

Thói quen 6: Tạo ra danh sách những bước cần làm cho những công việc hàng ngày.

Thói quen 7: Ghép những nhiệm vụ tương tự vào với nhau.

…….

Thói quen 20: Tạo động lực phụ bằng cách nghe các chương trình truyền cảm hứng.

Thói quen 21: Thực hiện kỹ thuật tưởng tượng khi bạn cảm thấy chán nản.

Thói quen 22: Hãy kiên nhẫn với quá trình cải thiện cuộc sống của bạn.

Thói quen 23: Tham gia thử thách 30 ngày để thay đổi từng thói quen 1.

Với 23 thói quen được hướng dẫn tỉ mỉ trong cuốn sách, độc giả sẽ tìm thấy kế hoạch hành động cụ thể cho gần như mọi lĩnh vực, từ thể dục, chăm sóc sức khỏe, công việc, gia đình, chăm sóc các mối quan hệ cá nhân…Đặc biệt, hàng loạt những bí quyết, nguyên tắc, phương pháp được trình bày khoa học, chi tiết sẽ giúp khám phá ra nhiều ý tưởng độc đáo, hữu ích để thoát khỏi sự trì hoãn mỗi ngày. Chẳng hạn, với thói quen thứ 3 “Nắm bắt ý tưởng của bạn”, tác giả hướng dẫn bạn cách tạo thói quen nắm bắt ý tưởng như sau: Hãy luôn mang theo một công cụ giúp bạn nắm bắt ý tưởng dù bạn đang ở đâu. Ghi chép mọi suy nghĩ xuất hiện trong đầu. Rà xoát lại hàng tuần những ghi chú đó. Lên kế hoạch hành động cho mọi ý tưởng… Cách phát triển thói quen “nắm bắt ý tưởng của bạn” như trên sẽ giúp bạn không bao giờ bỏ lỡ một suy nghĩ nào.

Khi đọc xong cuốn sách, bạn có cảm giác mình đã lãng phí quá nhiều thời gian quý báu vào những việc vô ích mà trì hoãn quá nhiều việc. Bạn hãy hành động ngay và có thể áp dụng ngay những chỉ dẫn trong sách. Hãy kiên trì thực hiện. Thành công chỉ thực sự đến khi bạn giữ một lòng kiên trì với những mục tiêu đã được đặt ra.

Cuốn sách Ngay bây giờ hoặc không bao giờ - 23 thói quen chống lại sự trì hoãn thực sự hữu ích cho những người đang nỗ lực tranh đấu để hoàn thành dự án và những công việc cá nhân đúng thời hạn đề ra. Sách của tác giả S.J.Scott, Minh Minh dịch, tái bản lần thứ 10, nhà xuất bản Lao động ấn hành năm 2023. Cuốn sách này hiện đang được phục vụ tại phòng Đọc và phòng Mượn, ký hiệu kho 201005194. Bảo tàng - Thư viện tỉnh Vĩnh Phúc trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc!

Hải Hà (Bảo tàng -Thư viện tỉnh)